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サーフトリップ情報

東台湾合宿~レディースキャンプ~

東台湾合宿~レディースキャンプ~


2015年3月、大村奈央プロとのサーフィン強化合宿を開催します。

場所は「東台湾」この場所で合宿を組む一番の理由は波がいいから!
まだあまり知られていないため、バリのようなポイントパニックがなく練習に適しています。
大陸棚のない東台湾は、台湾の中でも大きなうねりがダイレクトに届きます。
そして、玉石ボトムでブレイクする波は優しくメロー
だから、、、ちょっと不便なのは勘弁してね。(到着日の夕方に海に入れます。)
合宿の目的は「サーフィンがうまくなる!」こと
今晩のレストランとか明日ガイドをお願いするかとか、レンタカーを借りるかとか、
他のことは忘れてサーフィンに集中できます!
そのために料理に定評がある宿を選びました。 → トリップアドバイザーみてね

レンタカーもガイド料レッスン料もコミコミです

*肉まん代くらいしかお金を使うところがないので、成田で1万円両替すると帰国まで足りちゃいます。
*レストラン・ガイドを別料金で計算してみると、とってもお得なことが分かります。

こんな練習に最適な環境で、大村奈央プロのJPSA2勝に貢献した練習法を、あなたも試してみませんか?
「1週間でサーフィンがうまくなる」という胡散臭い広告に飽き飽きしているとは思います。。。
私たちも、今回の4日間だけで、別人のようにうまくなることなんて、大それたお約束は出来ませんが、皆さんにサーフィンがうまくなる道筋を示すには十分な環境・期間だと思っています。

昨年・今年と2月のサーフィン合宿では様々なレベルのサーファーが参加いただきました。

ピークの追いかけ方が分からない初心者から、トップアマ(NSA1級・2級クラス)まで、、、、今年もまた、参加者みんながお互いに上達する姿を、見ることができました。
自分より少し上手いサーファーがさらに上達する姿を見ることで、次のステップの練習法に確信が持てます。(←同じ目標をもつサーファーが集まる最大のメリット)

この練習法でうまくなると分かっていたらサーフィンが楽しくなると思いませんか?

そして「どうせやるならかっこよく!」

旦那や彼氏にサーフィン中の写真撮ってもらったら、
ヘッピリ腰でヨロヨロしててお婆ちゃんみたい。。。
一度、本格的なコーチングをうけてみませんか?
立ち姿だけでも、上級者のように見違えますよ。

それがサーフィンがうまくなる秘訣だったりして(^ ^)
東台湾サーフィン合宿

合宿のカリキュラムをもう少し詳しく知りたい人は続きを読んでください。

海に行くのは楽しくても、なかなか家で1人でトレーニングなんてできないですよね。
合宿期間中、毎朝海に入る前にみんなで体操したり、翌日のために日中風の入る時間帯にトレーニングしたりを繰り返します。
・海に入る前に「例の体操」をすると、パドルがいつもより楽ちんで速い!!!
・昼間の陸トレでイメージをしっかり作っておくと、翌日の波で、、、
初めて加速するアップスができちゃった!ドライブするボトムターンができちゃった!
という人が今年も続出しました。
いまいち効果が分からなかった準備体操・陸トレ、
この合宿で効果が実感できれば、帰国しても続けやすくなるはずです!

合宿終了後も、メソッドを継続してもらえるためのサポート体制もばっちり(←ココ重要!)
結局のところ、サーフィンもスポーツなので日々のコツコツとトレーンングの積み重ねが結果に繋がります。

もっと聞きたい?

アンタも好きねぇ〜
サーフィンは基礎的な技術(テイクオフ・アップス・ボトムターン)ができて初めて、
フローター・リップ などの高度な技術が成り立ちます。

BIG-DAD METHODは最新のスポーツ工学をサーフィンに応用したものです。  
第1のポイントは「肩甲骨の可動域を広げてスムーズなパドルをすること」
プロを目指すのでなければ上肢の筋トレはあまり必要ありません。
可動域を広げて今の筋力を十分に発揮するだけでパドルは変ります。(*心臓の機能評価基準でサーフィンの運動負荷は炊事・洗濯程度とされています。
そして私たちのプールでの実験では初日で10%スピードアップ)”スムーズなパドル”が重要なキーワードになります。
流体力学を勉強すると当然のことですが、水には粘性があり急には動きません。ゆっくりしっとり力を伝えましょう。

第2のポイントは「股関節の可動域を広げて基本姿勢をとること」と
「基本姿勢を維持するのに必要な下肢・体幹の筋力アップ」

そもそも、カリッサやステファニーと同じ姿勢をとろうとしても、股関節の可動域が足りなくてできない。。。←なら可動域訓練しましょうよ
そして女性に多い問題点は、体が柔らかくて姿勢は真似できるけど、3秒でフラフラ下肢・体幹の筋力訓練は必須です!!!

第3のポイントはサーフィンの基本姿勢をとった上で、レールワークに必要なフォームを作ること。
初中級者がマスターすべき基本姿勢と、基本的なレールワークのための重心移動がなんたるかを教えます。
とてもシンプルで簡単なことですが、マスターするにあたって、あなたのこれまでの知識と先入観が障害になります。
これまでの知識は忘れてください。
日本のサーフィン雑誌にありがちですが、トッププロの特殊な技の写真が満載です。
それに洗脳されたままではマスターできません。

もう一度強調しておきます。
サーフィンの基本はとてもシンプルです。

力でパドルする、力でサーフィンするわけではないということです!
そして、パドルに関しては、もともと腕力の自信のない女性の方が上達が早い傾向にあります。
力任せが通用する陸上のスポーツでならした筋肉隆々の男性は、上半身で無理やり振り回す傾向があり
スタイリッシュな力の抜けたサーフィンとはほど遠いことをやってしまいがちです。
腕力がないことは、実は有利なのです。

ゆったりとしかし進むパドルをマスターすると、テイクオフの回数が増え、またテイクオフが早くなり、次の技に余裕が出てきます。
この4日間でサーフィンに必要なコンディショニング・サーフィンの基本姿勢・体の使い方やトレーニング方法を学ぶことで、一歩前進できることをお約束します。
そして、帰国する頃には、サーフィンがちょっとうまくなった自分にウキウキすることになるでしょう。
日本に帰ってもそれぞれのホームポイントで、楽しいサーフィンライフを送ってください。

伸び悩んだらいつでもサポートします!
お申込み・ご相談等

大村奈央インタビュー

 

東台湾合宿の詳細

【開催期間】2015.3.13-19

【ご希望日数】開催期間中の 3泊4日 4泊5日 5泊6日

【合宿参加費】
①3泊4日 139,800円
②4泊5日 151,800円
③5泊6日 163,800円
④6泊7日 175,800円
上記の代金の他燃油サーチャージ 11,400円がかかります。

【上記料金に含まれるもの】
・往復航空券 羽田(HND)-台北松山(TSA)-台東(TTT)
・台東-熱帯低気圧間送迎
・熱帯低気圧宿泊費(朝食付き)
・サーフガイド、ポイント送迎

【上記旅行代金に含まれないもの】
その他個人費用

【フライトスケジュール】
往路
CI223便東京羽田(HND)/台北松山(TSA)
07:20-10:15
B7-855便台北松山(TSA)/台東空港(TTT)
13:15-14:15
復路
B7-856便台東空港(TTT)/台北松山(TSA)
14:45-15:45
CI222便台北松山(TSA)/東京羽田(HND)
18:15-21:55
※羽田空港集合時間は5:00を予定しております
http://www.sunparking.co.jp/ag/?corp=j-surftrip
↑民間の駐車場が便利です!

上記金額の他にかかるもの
昼食、夕食、その他個人費用 

お申し込み・お問合せ

【ご予約の流れ】
①下記情報をお送りください

/////旅行参加申込書/////

私は本旅行の旅行条件を確認し下記内容を記入し
申込金もしくは旅行代金を支払いの上参加申込みを致します。
また下記個人情報保護に関する方針を理解し同意致します。
http://www.j-surftrip.com/pp_info.html

代表者様
【お名前 漢字】
【お名前ローマ字】※パスポート記載のもの
【パスポート情報】
生年月日(西暦)
旅券番号
有効期限
【ご年齢】
【性別】
【ご住所】〒
【連絡先】
【渡航時緊急連絡先】
 お名前: 
 続柄:
 電話番号:
【サーフィンの種類】
【サーフィンのレベル】
【レンタルサーフボード種類】※必要な場合希望サイズ


②合宿参加費をご入金ください。
 確認次第、予約受付完了となり手配開始となります。

【振込口座】
三井住友銀行 神田駅前支店 
普通 1407381
株式会社ワールドシーコーポレーション

三菱東京UFJ銀行神田駅前支店 
普通 2325331
株式会社ワールドシーコーポレーション

横浜銀行 横須賀支店
普通 店番541 口座番号6057350
株式会社オーシャンズファクトリー
お手数ですが、迅速な処理をするにあたり、
ご入金後下記アドレスまでご一報いただければ幸いです。
1173@j-surf.com

④ご出発の10日前を目処にメールにて最終のご案内
(チケット等)詳細をお知らせいたします。

⑤ご出発当日 各自空港にてご搭乗いただき、東台湾へお越しいただきます。

⑥台東空港に係員がお迎えにあがります。

⑦合宿開始!


ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。
http://bit.ly/ladies_camp

※パスポート残存期間は3ヶ月以上必要です。必ずお客様個人にて御確認くださいますようお願い申し上げます

【海外旅行に係る取消料および料率】

イ 旅行開始日 の前日から起算してさかのぼって
  40日目に当たる日以降31日目にあたる日までに解除するとき  旅行代金の10%以内
ロ 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって30日目に当た
る日以降14日目にあたる日に解除する場合  旅行代金の20%以内
ハ 旅行開始日の前々日及び前日以降に解除する場合 旅行代金の50%以内
ニ 旅行開始日 旅行開始後の解除又は無連絡不参加の場合 旅行代金の100 %以内

※台湾国内線のご予約確定後の取消、変更につきましては上記の取消料の
期間前であっても5,000円の取消料が発生しますので御了承下さい。

※お客様のご利用頂く航空券に付きまして、ご予約確定後につきましては
IATA(International Air Transport Association)国際航空運送協会の取り決めによる
航空券取消料が別途25,000円かかりますのでご注意ください


【イベント企画】
株式会社ワールドシーコーポレーション
〒101-0047東京都千代田区内神田2-9-9会田ビル4F
TEL 03-5289-7779FAX 03-6862-7384

【旅行関連手配】
株式会社オーシャンズファクトリー
神奈川県厚木市長谷1331-9
神奈川県知事登録旅行業第3-919
フリーコール 0800-919-1173

【サーフコーチ】
BIG-DAD 及川伸幸

【現地企画運営】
熱帯低気圧

その他ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。
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